La granada que vitaminas contiene

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La granada, una fruta virtuosa

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Su piel de color escarlata encierra una gran variedad de componentes beneficiosos para el correcto funcionamiento del organismo. La granada es rica en potasio y aporta cantidades considerables de magnesio, fósforo y hierro. Contiene vitamina C, B1 tiaminaB2 riboflavina y niacina. Pero los compuestos con mayor interés nutricional y funcional presentes en la La granada que vitaminas contiene son los polifenoles.

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Granada: propiedades, beneficios y valor nutricional

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